Sie wollen gesund und mit Schaffenskraft leben und arbeiten?
Chronische Schmerzen oder Erschöpfung halten Sie davon ab?
Sie geraten immer wieder in Situationen, die Sie körperlich und seelisch belasten?

Wiederkehrende Konflikte oder bevorstehende Entscheidungen, fordern Sie heraus?

Als Facharzt für Allgemeinmedizin und als Psychotherapeut helfe ich Ihnen, mit Leib und Seele gesund zu bleiben oder es zu werden.

 

Burnout Prävention, Diagnostik, Beratung & Behandlung

Ich biete Ihnen individuelle, fundierte Diagnostik und einen für Sie umsetzbaren Plan zur Veränderung in die gewünschte Richtung.

Ich nehme mir Zeit für eine achtsame Befragung der aktuellen privaten und beruflichen Lebenssituation, der körperlichen Symptome, der Stimmungslage und gegebenenfalls auch einer weiterführenden körperlichen Diagnostik, z.B. mit Bestimmung von Stresshormonen.
Vom Coaching zur Stressbewältigung, über Schlafschulung, Craniosacraltherapie oder einer unterstützenden Therapie mit Vitalstoffen, wähle ich aus meinen umfangreichen Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten das Passende für Sie aus.

Vorab kann die Durchführung eines wissenschaftlich fundierten Tests sinnvoll sein.

Hier setze ich eine, der derzeit modernsten und anerkanntesten Methoden, den

„Meaningful Occupation Assessment Test“ (www.logoconsult.at) ein.

Dies ist ein fein differenzierendes, webgestütztes Diagnose-Tool zur Früherkennung individueller Stressbelastungen.

 

Business und Führungskräfte Coaching

Das erste Unternehmen, in dem wir Führung erleben, ist unsere Familie in der wir aufwachsen. Hier lernen wir erstmals den Umgang mit Konflikten, menschlichen Bindungen, Kommunikation, Fehlern, Ansporn, Loyalität, Rollenverhalten und Macht. Danach, in der ersten Ausbildung, begegnen wir für uns attraktiven oder auch abgelehnten Vorbildern, wir lesen vielleicht Bücher über Führung und machen uns, bewußt oder unbewußt ein inneres Bild über ideale Führung und Unternehmensstrukturen.

Irgendwann führen wir dann selbst und spüren, welche großen Herausforderungen und Leidenschaften damit verbunden sind. Wie gehe ich nun, auch als Spiegel meiner Biographie und meiner Ziele mit den besonderen Themen der Führung um? Mit viel Erfahrung und meiner breit aufgestellten Kompetenz unterstütze ich Sie, ganz individuell darin, optimale Verhaltensweisen zu fördern und Handlungsalternativen für ungünstige Muster zu entwickeln.
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, für Entwicklungsschritte und  Veränderungsprozesse.

 

Psychotherapie, Paartherapie und Persönlichkeitsentwicklung

Sie befinden sich in einer Stress- oder Krisensituation und möchten alltagstaugliche Unterstützung bei der Bewältigung ?

Sie geraten immer wieder in Situationen, die Sie körperlich und seelisch belasten, leiden unter Schlafstörungen oder Ängsten?

Wiederkehrende Konflikte oder bevorstehende Entscheidungen, fordern Sie heraus?

Ihre einst so stärkende und freudvolle Paarbeziehung, durchlebt gerade eine Krise?

Gemeinsam versuchen wir, die Prozesse zu verstehen, wir erarbeiten Handlungsoptionen und ich unterstütze Sie bei der Umsetzung gewonnener Einsichten und neuen Verhaltens.

 

Gesundheitscoaching

Werden Sie achtsam für Ihre eigene gesunde Balance aus beruflichen, familiären und persönlichen Interessen.

Als Ihr Arzt und Coach unterstütze ich Sie dabei, optimale Verhaltensweisen zu fördern und Handlungsalternativen für ungünstige Muster zu entwickeln.
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen zur Bewältigung von Veränderungsprozessen.
Meine Klienten sind häufig überrascht, wieviel positive Veränderung nur wenige Coachingsitzungen bewirken können.

 

 

Durchführung eines webbasierten Stresstests

Der „MOA Meaningful Occupation Assessment Test“ ist ein webgestütztes Diagnose-Tool zur Früherkennung individueller Stressbelastungen.

Der wissenschaftlich anerkannte Test beruht auf Erkenntnissen der Arbeitspsychologie und Psychotherapie und berücksichtigt psychologische Theorien genauso wie Erkenntnisse der modernen Stressforschung. Mit Hilfe des Testverfahrens lassen sich versteckte persönliche Ressourcen, Entwicklungspotenziale und Quellen sozialer Belastung und Demotivation objektiv sichtbar machen. Ebenso werden stress- und konfliktfördernde Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster erkannt.

Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse und finden Wege, wie Sie im Alltag Ihre Selbst- und Sozialkompetenz fördern können.